Goruck - Hochwertige Ruckausrüstung Für Den Militärbereich

Viele Menschen auf der ganzen Welt besuchen Turnhallen und Fitnessstudios, um Gewicht zu verlieren, Kraft und Ausdauer aufzubauen, ihre allgemeine körperliche Fitness zu verbessern und zu versuchen, die bestmögliche körperliche Version ihrer selbst zu werden, aber für die intensivste und effektivste körperliche Wir müssen uns nur den typischen Tag im Leben eines Militärangehörigen ansehen.

Soldaten aller Ränge und Stufen werden ausgiebig und anstrengend trainiert, um härter, stärker, widerstandsfähiger und in der Lage zu sein, mit jeder Situation, in der sie sich gerade befinden, fertig zu werden. Dies ist eine der härtesten und häufigsten Aktivitäten, die sie ausführen müssen tun ist ruckeln. Bei Rucking-Geräten ist GORUCK einer der Top-Namen.

Was ist Rucking?

Für Unbekannte oder Uneingeweihte kann Ruckeln ganz einfach als Gehen mit Gewicht definiert werden. In der Regel müssen Sie lange Strecken mit einem schweren, beladenen Rucksack über Ihre Schultern laufen. Auf der Basisebene kann der Rucksack oder das Rucksackgewicht ungefähr 3 kg (20 lbs) betragen. Wenn Sie jedoch ein höheres Maß an körperlicher Fitness erreichen oder sich wirklich anstrengen möchten, kann dieses Gewicht ansteigen.

Jeder, der mit dem Ruckeln beginnt, sollte zügig gehen und im Durchschnitt etwa 20 Minuten pro Meile anstreben. Einer der einzigartigen Vorteile des Ruckelns ist jedoch, dass es sich um eine hochflexible Form des Trainings handelt, die an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst und variiert werden kann Bedürfnisse und Fähigkeiten von fast jedem.

Wenn Sie gerade erst anfangen zu ruckeln, können Sie niedrigere Gewichte verwenden und langsamer laufen, während diejenigen, die Erfahrung und ein hohes Maß an Fitness haben, auf längeren Strecken und mit einer höheren Geschwindigkeit mehr Gewicht tragen können. Im Grunde sind Sie derjenige, der kontrolliert, wie Sie ruckeln. Gehen Sie folgendermaßen vor um zu ruckeln:

- Schritt 1 - Der erste Schritt auf dem Weg zu Ihrem ruckelnden Abenteuer besteht darin, sich einen Rucksack oder Rucksack von guter Qualität zu besorgen, der hohe Gewichtsbelastungen aushält und sich über einen längeren Zeitraum um Ihre Schultern und auf Ihrem Rücken wohl fühlt. Sie sollten sich auf bequeme Schultergurte und eine Tasche aus hochwertigen Materialien konzentrieren. GORUCK stellt einige der besten Rucksackmodelle her, wobei der Rucker 20L und der Rucker 25L einige der wichtigsten Beispiele sind.

- Schritt 2 - Als nächstes müssen Sie Ihren Rucksack mit Gewichten füllen. Dies kann auf verschiedene Arten geschehen, aber das einfache Werfen von schweren Objekten in verschiedenen Formen und Größen führt nicht zu den besten Ergebnissen, da sich diese Objekte möglicherweise bewegen oder auf Ihrem Rücken und Ihrem Körper unangenehm fühlen. Die beste Option ist, inspecific Ruck Platten zu investieren. Auch hier bietet GORUCK als einer der führenden Rucking-Namen in den USA hochwertige Rucking-Platten an, die für Ihre Bequemlichkeit nahtlos in Rucksäcke passen.

- Schritt 3 - Sobald Sie die Ausrüstung haben, die Sie benötigen, müssen Sie nur noch nach draußen gehen und loslegen. Sie können ein oder zwei Kilometer ruckeln oder sehr lange fahren, in dem Tempo, das Sie wollen und mit dem Gewicht, das Sie wollen. Sie können sich mit Freunden oder der Familie austoben oder bei von GORUCK organisierten Rucking-Events neue Leute treffen.

GORUCK - Bietet erstklassige Rucking-Ausrüstung in Militärqualität

Rucken ist eine so wohltuende Aktivität und eine unterhaltsame Art zu trainieren. Es ist sehr leicht zugänglich und macht Spaß und bietet ein starkes Cardiotraining, eine großartige Alternative zum Laufen oder Radfahren sowie die überaus wichtige Flexibilität, mit der Sie im Laufe der Zeit skalieren und sich selbst herausfordern können, die Extrameile zu gehen oder ein wenig zu tragen zusätzliches Gewicht.

Rucking hat seine Wurzeln im Militär, daher ist es nur natürlich, dass GORUCK auch von einem Militär gegründet wurde: einer grünen Baskenmütze, nicht weniger. Jason McCarthy, der Gründer und CEO von GORUCK, verbrachte viel Zeit damit, sich zu einem Green Beret zu entwickeln und schließlich in den Irak aufzubrechen.

Als er nach Hause kam, baute Jason schließlich als Hobby seine eigenen Rucksäcke, aber es entwickelte sich langsam zu etwas mehr. Jetzt ist GORUCK einer der Top-Namen in der Welt des Ruckelns und versorgt Ruckbegeisterte, Militärangehörige und Neulinge mit den Tellern, Rucksäcken, Schuhen und Accessoires, die sie für Ruckelabenteuer benötigen.

Wenn Sie sich für Ruckeln auf jeder Ebene interessieren, ist GORUCK die Marke, die Sie wählen müssen. GORUCK nutzt die nachgewiesene militärische Erfahrung und nur die besten und härtesten Materialien und gibt Ihnen die Möglichkeit, die Distanz zu bewältigen. Außerdem stärkt es die Rucking-Community in ganz Amerika, indem es Events und Herausforderungen organisiert und Rucking-Fans hilft, sich zu treffen. Webseite